Pilates Posturale, dove i 5 pilastri del metodo di Pilates incontrano la ginnastica posturale. La mente ed i muscoli.
Vuoi un corso di Pilates che ti aiuti in particolare a migliorare la tua postura?
Allora il Pilates Posturale fa per te. E’ una combinazione del metodo Pilates e della ginnastica posturale.
Gli elementi fondamentali del metodo Pilates, la concentrazione in ogni esercizio, il controllo su ogni il parte del corpo, il centro di forza e di controllo, la fluidità, la precisione e la respirazione, si fondono con gli elementi della ginnastica posturale.
Movimenti lenti e precisi per tonificare i muscoli che sostengono la colonna vertebrale. L’efficacia di ogni esercizio viene massimizzata abituandosi a concentrare l’attenzione sulle specifiche fasce muscolari da attivare.
Nel nuovo centro Postura Movimento Equilibro, i corsi di Pilates continuano!
Ci occuperemo della tua rieducazione posturale e del tuo personalissimo benessere globale, scegliendo con cura approccio, metodo, obiettivi. Scegliamo sempre un approccio altamente personalizzato, con una visione olistica, che considera ogni essere umano sei tre piani, fisico, psichico e spirituale, collocandolo all’interno del contesto del suo ambiente. Ascoltiamo i tuoi bisogni, in un mondo dove nessuno ascolta più.
Anni di studio ed esperienza al tuo servizio, con trattamenti che ti accompagnano nella cura di te stesso, alla riscoperta della tua energia sopita e della tua vitalità. Sempre rispettando il tuo corpo e la sua storia.
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